많은 암환자들이 평소의 식습관을 버리고 깨끗한 공기와 좋은 식습관으로 대체하여 건강이 좋아진 것을 볼 수 있습니다. 먹는 것이 매우 중요합니다 오늘은 좋은 음식과 전립선암의 원인에 대해 알려드리겠습니다 .
전립선암은 가장 생명을 위협하는 암 중 하나로 2021년 국내 남성암 통계에 따르면 남성의 암 발생연령 4위로 70세 이후 42.8%, 60세 이후 32.7%, 이후 15.6%로 나타났다. 80. 전립선암은 동양보다 서양에서 더 흔하다고 한다. 미국에서는 남성 발생률 1위, 한국에서는 증가 추세라고 합니다. 아주 좋다고 합니다.
다른 암과 마찬가지로 전립선암은 어떤 이유로든 세포가 기능을 상실하여 유전자 기능을 감소시키고 발암유전자를 활성화시켜 암세포를 형성할 때 발생합니다. 동물성 고기나 고칼로리 지방을 과도하게 섭취하면 안드로겐이 분비된다. 그런데 식습관이 암 발생에 영향을 미칠 수 있지만 반대로 전립선암에 좋고 암을 이기는 데 도움이 되는 음식도 있다.
그렇다면 전립선암이 전립선을 정복하려면 좋은 식생활에서 어떤 점을 주의해야 할까요? 가능한 한 적게 먹도록. 반대로 과일, 채소, 콩 등과 같은 저지방 식품을 더 많이 섭취하면 암을 예방하고 싸우는 데 도움이 됩니다. 또한 당근, 카레, 토마토 등을 꾸준히 규칙적으로 섭취하는 것이 좋으며, 육류의 경우 육류보다는 닭고기나 생선을 먹는 것이 좋다.
또한 올레오칸탈을 직접 섭취하는 방법이 있는데, 놀라운 속도로 암세포만 죽이는 것으로 입증되어 화제가 되었습니다. 올레오칸탈이 들어있는 올리브유를 복제하는 방법입니다. 올레오칸탈은 올리브유에서만 발견되는 물질이지만 모든 올리브유에서 발견되는 것은 아닙니다.
그럼 올레이페린에 대해 알아보고, 왜 전 세계 암협회와 암환자들이 식습관에 관심을 갖는지, 그 답은 올플라워린의 이러한 기능에 있습니다. 암세포를 매우 빠르게 죽입니다. 실험 결과 올레오칸탈에 노출된 암세포는 30분 이내, 최대 60분 이내에 사멸하는 것으로 나타났다. 그러나 암세포 사멸의 일반적인 과정은 이 속도로 드물다. 일반적으로 암세포가 죽는 데 약 20시간이 걸린다는 점을 감안하면 올레오칸탈에 노출된 암세포는 매우 빨리 죽는 것으로 보인다. 또한, 암환자의 경우 어려운 항암치료는 필연적으로 암세포가 아닌 정상세포에 영향을 미쳐 면역력이 저하되기 때문에 면역력이 매우 중요합니다. 반면 Whole Foods 올리브 오일의 oleocanthal은 정상입니다. 세포에 영향을 미치지 않는다는 보고도 있어 세계암학회가 동시에 이 올리브의 효능에 주목하고 있다. 사실 일반 암환자들도 자연식품의 성분인 이런 올레오칸탈에 주목해야 하는데 신기한 효능이 있지만 쉽게 구할 수 있어 생올리브유가 더 대중적이지만 우리에게도 필요한 조심해야 합니다. 앞에서 간략히 언급했듯이 모든 올리브 오일에 올레오칸탈이 포함되어 있는 것은 아니며 올리브 오일에 대한 일일 한도가 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 올레오칸틴은 모든 올리브 오일에 존재하며 특별한 프리미엄 성분이 아닙니다. 따라서 오일이 전혀 없는 오일, 오일이 거의 포함되지 않은 오일, 반대로 오일이 많이 포함된 오일이 있습니다. 물론 재료로 생올리브유를 쓴다면 올레오칸탈 함량이 조금 더 많은 제품을 선택하는 것이 가장 좋다. 하지만 이 부분은 단순한 선택이 아니며, 특히 올리브유의 1일 섭취한도를 고려하면 최고의 자연식품이라 할지라도 과도한 섭취는 좋지 않은, 권장섭취량입니다. 물론 조금 더 먹는다고 문제가 있는 것은 아니지만 너무 많이 먹으면 좋지 않다. 짧은 시간에 많은 양의 올레오칸탈을 섭취하기 위해서는 한 번에 많은 양의 오일을 섭취하는 것은 불가능하다고 생각할 수 있습니다. 그러나 권장섭취량이라는 것은 우리 몸이 하루에 받아들일 수 있는 한계가 있다는 것을 의미하고 결국 그 한계를 초과한 후에는 체내에 흡수되지 않고 배설되기 때문에 좋은 방법이 아닐 수 있습니다. , 결국 기름을 최대한 많이 흡수하는 방법은 하나뿐이다. 적당히 기름을 많이 드시면 이런 점을 감안하셔서 올레오칸탈이 1%라도 많이 함유된 올리브유를 드시는 것을 권장하는 이유를 이해하실 수 있을 것 같습니다. 가장 먼저 확인해야 할 사항이지만 올리브유를 고를 때 미리 알아두면 도움이 되는 몇 가지 사항이 있다. 올리브 오일에 관심이 있는 사람이라면 올리브 오일은 스페인, 이탈리아, 그리스 등에서도 생산되며 올리브는 세계 여러 지중해 국가에서 재배되고 정제된다는 사실을 알고 있습니다. 면이 우수하다고 인정받는 이유는 전 세계 올리브유의 48%가 스페인에서 생산된다는 사실을 보면 알 수 있다. 가능해 보인다. 국내에 유통되는 다양한 올리브유 중에서 올레오칸탈이 함유되어 있다고 하는 스페인산 올리브유가 가장 대중적인 생올리브유이다. “브루아오로”입니다. 올레오칸탈이 함유되어 있을 뿐만 아니라 인증된 유기농 원유올리브오일이라 유해물질에 민감한 분들도 안심하고 생으로 섭취하실 수 있습니다. 스페인을 비롯한 올리브 오일을 생산하는 대부분의 국가는 유럽입니다. 유럽산 제품은 EU 유기농 인증을 확인할 수 있으며 유로리프는 원재료의 95% 이상을 국내보다 엄격한 기준으로 심사하기 때문에 유기농 인증 마크를 부여할 수 있어 해당 인증을 받은 제품은 면책이 됩니다. 몸이 허약하면 식사 아무 음식 걱정 없이 먹을 수 있다. 오늘은 전립선암에 도움이 되는 몇 가지 식품, 특히 전 세계적으로 주목받고 있는 올레오칸탈의 역할과 올레오칸탈의 정확하고 효과적인 섭취를 위한 주의사항을 소개하도록 하겠습니다. 원유를 사용하는 습관을 시작하기 위해서는 가장 많은 사람들이 찾는 올리브유 “브라우아우로”를 검색하여 자세히 알아보는 것을 추천합니다. 이 기사가 그것을 읽는 모든 사람들에게 유익한 정보가 되었기를 바라며 모두가 오늘 시작하기를 바랍니다. 긍정적인 마음가짐으로 암을 이기는 데 도움이 되는 건강한 습관을 기르시기 바랍니다.