발사믹 식초의 7가지 이점 및 부작용

발사믹 식초는 발효되지 않은 포도 주스로 만든 식초입니다.

독특하고 짭짤하며 시큼한 뒷맛으로 유명합니다.

샐러드 드레싱과 매리 네이드의 인기있는 재료입니다.

저지방 보충제이며 심장 건강 식단의 일부입니다.

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비타민 C와 아침 단백질에 좋습니다.

이 글에서는 7가지 발사믹 식초의 효능과 부작용에 대해 알아봅니다.

쉬운 목차

발사믹 식초는 콜레스테롤 수치를 유지하거나 낮추려는 사람들에게 탁월한 선택입니다.

산화 방지제는 신체에 독성이 있는 나쁜 세포를 표적으로 삼고 건강에 해로운 콜레스테롤 수치를 부풀립니다.

몸이 스스로를 보호할 수 있도록 도와줍니다.

떨리는 눈에도 좋다.

주요 활성 화합물은 아세트산입니다.

스트레인 프로바이오틱스 박테리아.

건강한 소화를 가능하게 하고 장 건강을 개선할 수 있습니다.

장내 생물 군계라고 하는 건강한 박테리아를 보유하는 것 또한 면역 체계에 긍정적인 이점이 있습니다.

항비만 성분으로 잘 알려져 있으며 발사믹 식초도 예외는 아닙니다.

발사믹 식초에는 더 오래 포만감을 느끼도록 도와주는 프로바이오틱 화합물이 포함되어 있습니다.

버터와 마요네즈와 같은 다른 향료와 달리 지방이 포함되어 있지 않습니다.

항혈당제입니다.

연구에 따르면 식초를 섭취한 후 인슐린 저항성이 있는 사람들은 최대 5시간 동안 혈당에 좋은 영향을 미쳤습니다.

그것은 당뇨병 친화적으로 만들고 혈당 스파이크를 예방할 수 있습니다.

그것은 심장 혈관계를 지원할 수 있는 폴리페놀을 함유하고 있습니다.

혈소판 응집을 방지하여 심장병을 예방할 수 있습니다.

치유 및 노화 방지 성분이라고 할 수 있습니다.

6. 고혈압에 도움이 될 수 있습니다.

심혈 관계에 대한 발사믹 식초의 이점은 혈압에도 적용됩니다.

연구에 따르면 식초를 오랫동안 섭취하면 혈압이 개선되는 것으로 나타났습니다.

사과 사이다 식초와 같은 다른 유형의 식초는 발사믹 식초의 냄새가 상당히 자극적이기 때문에 국소 여드름 치료제로 더 매력적일 수 있습니다.

그것은 아세트산, 항균 화합물 및 산화 방지제를 포함합니다.

일반 식단의 일부로 식초를 섭취하면 피부가 더 깨끗해 보이고 안색이 밝아질 수 있습니다.

잠재적인 건강상의 이점에 비해 발사믹 식초의 위험은 낮습니다.

인후와 식도의 염증이 발생할 수 있습니다.

복통이 발생하거나 위벽이 손상될 수 있습니다.

무지방에 천연 당분을 적게 함유한 안전한 식품첨가물입니다.

콜레스테롤을 낮추고 혈압을 안정시키는 것으로 입증되었습니다.

그것은 또한 식욕 억제제로 작용할 수 있으며 프리바이오틱 박테리아의 변종을 포함합니다.

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